初めまして、月陽ヨガ代表でありインストラクターの「山神 ひろみ」です。
私がヨガを始めたきっかけは子供の不登校でした。それまでは「こうでなきゃいけない」「こうするべき」という固定概念に囚われていました。
子供の不登校からその固定概念から外れ、子供と一緒にとても苦しみました。
「こうなくちゃいけない」と思っている道から外れ、思い通りにいかないことや想定外のことに対する耐性がなかったのでしょう。
そこから「執着・こだわりから解放されたい」と思うようになりました。そしてヨガをやっている時だけが執着・こだわりから解放されたように感じました。

ヨガを通して「俯瞰して見る」ということを知り、「考え方によっては悪いものも良いいものになる」と思うようになりました。
自分のこのような経験から「悩んでいる人の手伝いができたら…」と思い、その一つの手段としてヨガインストラクターを始めました。
レッスンに対し、変なこだわりは持たずに
「一人一人に対して臨機応変に対応してあげられるようなレッスンにしたい」
「お客様がインストラクターについてくるようなレッスンではなく、お客様に寄り添うようなレッスンにしたい」
そう考えております。
あなたが「なりたい自分」になれるように、そのお手伝いをさせてください。

主な活動

  • ヨガ教室
  • オフィスヨガ(出張ヨガ)
  • 大手スポーツクラブのヨガ担当
  • 公共施設でシニアに向けたヨガレッスン

保有資格

  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • IHTA認定シニアヨガインストラクター-リストラティブヨガインストラクター-ストレッチトレーナー-ピラティスインストラクター