オフィスで仕事を頑張るあなたは、日々元気に過ごせていますか？
体への負担、心の疲れは気づかない間に溜まっていってしまいます。そんなお悩みもヨガで解消に導くことができます。ヨガには自律神経を整えたり、集中力をアップさせたりと様々な効果があるのです。そして、ヨガの瞑想は世界的な大企業でも取り入れられています。
福利厚生の一環として、ぜひオフィスヨガを始めてみませんか。
料金やプログラム内容などは人数や場所により異なりますので、詳しくはお問い合わせください。

対応エリア

  • 大野城市
  • 筑紫野市
  • 春日市
  • 南区
  • 博多駅

その他のエリアはご相談ください。

このような場所に最適

  • IT企業
  • コールセンター
  • 美容室
  • 介護施設（シニア向け）
    ※上半身が動かせて車椅子に座れる方が対象

こんなタイミングで活用

  • 就業前後
  • 会議の前後
  • 休憩時間
  • クラブ活動
  • イベント

オフィスヨガの特徴

どこでも手軽に

オフィスヨガは椅子に座りながらでもできる簡単なヨガです。広いスペースの確保も必要ないので、どこでも始められます。

準備の必要なし

ヨガマット、タオル、補助具などの準備は必要ありません。また、着替えの必要もなく、スーツ姿のままレッスンを受けることができます。

オーダーメイドプログラム

各企業様、各業種に合わせたプログラムを組んでいます。ご要望にもバッチリご対応しており、それぞれに最適なオーダーメイドプログラムをご提供しております。

こんな効果に期待できます

運動不足解消

呼吸に意識を集中させるヨガは、筋肉のストレッチに最適です。
普段体を動かさないことが多くても、安全にしっかりと体をストレッチさせることができるでしょう。

不調改善

ヨガによって代謝が向上することで、肩こりや腰痛をはじめとした、様々な不調にアプローチすることができます。
どのような不調にも最適なポーズをご提案しております。

他にもこんな効果に

  • コリにくい体づくりに
  • 内臓機能、呼吸器系の改善に
  • 社内のコミュニケーションアップに
  • 集中力が高まり、業績アップに
  • ストレス軽減に
  • 心身を整え、メンタル強化に