レッスン料金
初回お試しレッスン
| グループピラティス・ヨガ / 60分 | 1,000円 |
|---|---|
| パーソナルレッスン / 60分 | 3,000円 |
【グループマットチケット】 ヨガ・ピラティス（60分）
| 1枚 (ドロップイン) | 3,000円 |
|---|---|
| 3枚 (有効期限1ヶ月) | 6,000円 |
| 5枚 (有効期限2ヶ月) | 10,000円 |
| 10枚 (有効期限3ヶ月) | 18,000円 |
【ピラティスマシンパーソナルチケット】 （60分）
| 1枚 (ドロップイン) | 8,000円 |
|---|---|
| 4枚 (有効期限2ヶ月) | 28,000円 |
【ピラティスマシンパーソナルマンスリーチケット】 （60分）
| 4枚 (有効期限1ヶ月) ※但し、３ヶ月継続が条件とする |
24,000円 |
|---|
【ピラティスマシンパーソナルマンスリーチケット】 （30分）
| 4枚 (有効期限1ヶ月) ※但し、マンスリー60分のレッスンを6か月終了した方のみご利用可 |
14,000円 |
|---|
スケジュール
| レッスン時間 | 10:15～11:15 | 11:30～16:00 | 19:00～20:00 |
|---|---|---|---|
| 月曜日 | グループ ヨガ |
パーソナルレッスン | パーソナルレッスン |
| 火曜日 | パーソナルレッスン | パーソナルレッスン | パーソナルレッスン |
| 水曜日 | パーソナルレッスン | パーソナルレッスン | パーソナルレッスン |
| 木曜日 | パーソナルレッスン | パーソナルレッスン | グループ ピラティス |
| 金曜日 | グループ ピラティス |
パーソナルレッスン | パーソナルレッスン |
| 土曜日 | グループ ヨガ |
パーソナルレッスン | パーソナルレッスン |
| 日曜日 | グループ ピラティス |
パーソナルレッスン | パーソナルレッスン |
グループピラティスクラス
体幹を安定させること、インナーマッスルを強化することに重視したエクササイズです。
姿勢改善・体質改善・免疫力アップ・ボディラインの維持などにオススメです。
グループヨガクラス
ポーズを行いながら、心身を落ち着かせ、安定した心を作ることを目的としています。
ストレスや不安の減少・リラクゼーション効果・自然治癒力アップなどの効果が期待されます。
（陰ヨガ、リストラティブヨガを組み合わせて行います。）
パーソナルレッスン
フットチューニングとピラティスマシンを使った、その方の体力や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングです。