ドロップイン(その都度払い)
グループ | 3,000円 |
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リフォーマー・パーソナル/ 30分 | 3,500円 |
リフォーマー・パーソナル/ 60分 | 7,000円 |
チケット
6ポイント(有効期限1ヶ月) | 6,000円 |
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12ポイント(有効期限2ヶ月) | 12,000円 |
20ポイント(有効期限3ヶ月) | 18,000円 |
ポイント利用について
グループピラティスクラス | 2ポイント |
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グループヨガクラス | 2ポイント |
リフォーマー・パーソナル | 6ポイント |
マンスリーリフォーマー会員(月4回20,000) |
※キャンセルのご連絡は前日までにお願い致します。
当日キャンセルのご連絡の場合のポイントは消費されます。
スケジュール
レッスン時間 | 10:15~11:15 | 11:30~16:00 | 19:00~20:00 |
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月曜日 | グループ ヨガ |
リフォーマー パーソナル |
リフォーマー パーソナル |
火曜日 | リフォーマー パーソナル |
リフォーマー パーソナル |
グループ ティラピス |
水曜日 | リフォーマー パーソナル |
リフォーマー パーソナル |
リフォーマー パーソナル |
木曜日 | リフォーマー パーソナル |
リフォーマー パーソナル |
リフォーマー パーソナル |
金曜日 | リフォーマー パーソナル |
リフォーマー パーソナル |
リフォーマー パーソナル |
土曜日 | グループ ヨガ |
リフォーマー パーソナル |
リフォーマー パーソナル |
日曜日 | グループ ティラピス |
リフォーマー パーソナル |
リフォーマー パーソナル |
グループピラティスクラス
体幹を安定させること、インナーマッスルを強化することに重視したエクササイズです。
姿勢改善・体質改善・免疫力アップ・ボディラインの維持などにオススメです。
グループヨガクラス
ポーズを行いながら、心身を落ち着かせ、安定した心を作ることを目的としています。
ストレスや不安の減少・リラクゼーション効果・自然治癒力アップなどの効果が期待されます。
(陰ヨガ、リストラティブヨガを組み合わせて行います。)
リフォーマー・パーソナル
リフォーマーを使って、ピラティスの数多くのエクササイズを安全かつ効果的に行います。
体重を気にせず、正しい動きに集中できるエクササイズができます。その方の生活の質の向上を目指します。